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Los beneficios de los bloques de yoga: ¡Aliados...
Los bloques de yoga son herramientas versátiles que elevan la experiencia en tu práctica. En particular, los bloques de madera destacan por su estabilidad y durabilidad, siendo ideales para brindar...
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5 consejos para el cambio de hora
Si eres de las personas a las que les afecta el cambio de hora, te contamos que es completamente normal sentir que tu ritmo diario se vea afectado. Es por...
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4 infusiones para mantenerte saludable en invierno
Las infusiones de hierbas no solo son deliciosas, sino que también ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. Según el Ayurveda, ciertas hierbas pueden ayudar a equilibrar los...
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El camino espiritual del yoga: Un viaje hacia e...
El yoga es conocido por sus beneficios físicos, pero su verdadera esencia va mucho más allá de las posturas y la flexibilidad. El yoga es, en realidad, un camino espiritual...
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Yoga como filosofía de vida
Cuando hablamos de yoga, a menudo pensamos en posturas físicas, esfuerzo y ejercicio. Sin embargo, el yoga es mucho más que una práctica física; es una filosofía de vida que...
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Consejos para mantener el equilibrio en invierno
En la filosofía ayurvédica, cada estación del año tiene un impacto distinto en nuestro equilibrio interno, aquí algunos consejos para transitarlo de la mejor manera.
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